市民の皆様にお知らせ
Good Sleepガイド（ぐっすりガイド）
厚生労働省において、2024年8月に良質な睡眠をとるための参考となる情報をまとめた「Good Sleepガイド（ぐっすりガイド）」が公開されました。
こども、成人、高齢者の対象別に、情報がわかりやすくまとめられています。
是非ご活用ください。
詳細については、下記をご覧ください。
＜厚生労働省ホームページ：Good Sleepガイド（ぐっすりガイド）＞
厚生労働省において、2024年8月に良質な睡眠をとるための参考となる情報をまとめた「Good Sleepガイド（ぐっすりガイド）」が公開されました。
こども、成人、高齢者の対象別に、情報がわかりやすくまとめられています。
是非ご活用ください。
詳細については、下記をご覧ください。
＜厚生労働省ホームページ：Good Sleepガイド（ぐっすりガイド）＞